بسیاری از افراد به دنبال داشتن اندامی باریک و سلامتی، راه های کاملا متفاوتی را برای رسیدن به هدف خود امتحان می کنند. برخی در باشگاه های گران قیمت ثبت نام می کنند و روزها را در آنجا می گذرانند، برخی دیگر سخت ترین رژیم ها را دنبال می کنند و خود را به معنای واقعی کلمه در همه چیز محدود می کنند. با این حال، همیشه گروهی از افراد وجود دارند که خواهان نتایج سریع با حداقل تلاش هستند.
این آنها هستند که اغلب دستگاه ها و شبیه سازهای مختلفی را خریداری می کنند که به مبارزه با اضافه وزن کمک می کند. یک سوال بسیار محبوب در موتورهای جستجو این است: "چگونه از کمربند کاهش وزن استفاده کنیم؟". این نشان می دهد که این محصول همچنان محبوب است. با این حال، باید بدانید که چگونه آن را اعمال کنید.
انواع کمربند برای کاهش وزن
به معنای واقعی کلمه 10-15 سال پیش، تقریباً از روی صفحه نمایش هر تلویزیون، دختران و پسران زیبا مدل های مختلفی از این دستگاه های شگفت انگیز را تبلیغ می کردند. آنها قول کاهش وزن فوری و رسیدن به اندام عالی را دادند. در واقع دستگاه ها چندان موثر نیستند اما قطعا تاثیر مثبتی دارند.
در حال حاضر انواع مختلفی از این کمربندها در بازار کالا وجود دارد:
- نئوپرنبه خودی خود، روی لایه چربی تأثیر نمی گذارد. استفاده از آن در حین فعالیت های تناسب اندام، فعالیت بدنی یا حتی نظافت منزل توصیه می شود. این تأثیرات ورزش را افزایش می دهد و به دستیابی سریع به نتیجه مطلوب کمک می کند. نمی توان آن را روی بدن برهنه پوشید، بهتر است - روی یک تی شرت.
- کمربند سونا. اصل اصلی عملکرد اثر حرارتی بر روی بافت چربی است. با گرم کردن مولکول‌های آب و لیپیدها، آنها را سریع‌تر حرکت می‌دهد که به سوزاندن پوندهای اضافی کمک می‌کند. علاوه بر این، چنین دستگاهی سموم و مواد زائد را از بدن خارج می کند.
- ماساژ. عمل بر اساس تأثیر مکانیکی ارتعاش است. به لطف این اثر، کنگلومراهای لیپیدی به معنای واقعی کلمه تحت ضربات خود "شکستن" می کنند. چنین کمربند گردش خون محلی را افزایش می دهد، که فرآیندهای میکروسیرکولاسیون را بیشتر بهبود می بخشد.
- ترکیب شده. گران ترین مدل های دستگاه تاثیرات متنوعی بر بدن و نواحی مشکل دار بدن دارند.
اصول کاربردی
برای دانستن نحوه استفاده از کمربند لاغری ابتدا باید دستورالعمل را مطالعه کنید. در بیشتر موارد، ویژگی های هر مدل با جزئیات توضیح داده می شود که نشان دهنده تفاوت های ظریف فردی است.
با وجود این، مفاهیم اساسی وجود دارد که هر کسی که از چنین وسیله ای استفاده می کند باید بداند:
- حالتشما نمی توانید همیشه کمربند ببندید. این رویکرد می تواند منجر به عواقب منفی و ایجاد انواع عوارض ناخوشایند شود. استفاده از دستگاه در فرآیند تمرین بدنی یا در زمان معین ضروری است.
- یک کمربند به تنهایی چهره ایده آلی را برای فرد فراهم نمی کند. خلاص شدن از شر پوندهای اضافی فقط با تأثیر پیچیده بر کل بدن امکان پذیر است. رعایت رژیم غذایی، ورزش و همچنین استفاده از کمربند کاهش وزن ضروری است. در غیر این صورت نتیجه حاصل نخواهد شد.
- بهداشت دقیق. بلافاصله قبل از مصرف و در پایان جلسه باید محل مصرف را پاک کنید. بهتر است دوش بگیرید. در همه شرایط، پوست به شدت عرق می کند. تحریک مکانیکی توسط بافت دستگاه می تواند باعث ایجاد بثورات و خیساندن پوشک های مختلف شود.
- بر رفاه خود نظارت کنیدواکنش مردم به سازگاری های جدید متفاوت است. قسمت‌هایی ضبط می‌شد که استفاده طولانی مدت از چنین دستگاهی باعث ضعف عمومی شود. در این صورت باید از استفاده از دستگاه خودداری کنید یا با پزشک مشورت کنید.
اثربخشی کمربندهای لاغری
می توان به نتایج خوبی دست یافت. نکته اصلی استفاده پیچیده از همه روش ها برای مبارزه با اضافه وزن است.
ثابت شده است که پوشیدن منظم چنین وسایلی اثرات زیر را بر بدن دارد:
- کاهش وزن و از بین بردن سلولیت در نواحی مشکل.
- تاثیر مثبت بر وضعیت بدنغالباً در مراحل اولیه امکان تراز کردن اسکولیوز و لوردوز وجود داشت.
- بهبود میکروسیرکولاسیون و فرآیندهای متابولیک در بدن؛
- تن دادن به کل بدن
اگر از یک کمربند لاغری با جریان یا مکانیسم تاثیرگذاری دیگر به درستی استفاده کنید، می توانید به طور قابل توجهی وضعیت رفاه و خلق و خوی خود را بهبود ببخشید.
منفی های احتمالی
هیچ یک از سازندگان چنین دستگاه هایی مشتاق صحبت در مورد کاستی های محصولات خود نیستند. با این حال، اگر انجمن هایی را بخوانید که در آن افراد در مورد استفاده از کمربند کاهش وزن صحبت می کنند، متوجه وجود برخی از عوارض جانبی چنین ضربه ای خواهید شد.
آنها عبارتند از:
- گرمای بیش از حد موضعیبا استفاده غیرمنطقی طولانی از دستگاه ها، ممکن است افزایش قابل توجهی در دما رخ دهد که باعث وخامت شرایط می شود.
- بروز مشکلات پوستی. اساساً به دلیل نادیده گرفتن اصول اولیه بهداشت ظاهر می شوند.
- فشردن رگ های کوچک. زمانی اتفاق می افتد که کمربند خیلی سفت باشد. منجر به ضعف عمومی و کاهش اثربخشی روش می شود.
با کمک وسایل کمکی می توانید وزن کم کنید. نکته اصلی این است که تمام راه های موجود برای مقابله با پوندهای اضافی را ترکیب کنید. زمانی که فرد نحوه استفاده از کمربند لاغری را بداند، می تواند به سرعت و کارآمد به نتیجه دلخواه خود برسد.